Есть многое, что осложняет жизнь музыканту. Не последним, наверное, является вопрос: что делать со стрессом во время выступления перед аудиторией?

Я получил важный урок - вы играете то, что думаете. Если вы думаете о технике, гаммах и теории, именно это и выйдет из вашего инструмента. Если вы думаете о том, что чувствуете - это и получится. Музыка - это средство общения. Но в отличие от языка, вы не можете использовать ее для описания определенного случая или идеи понятным всем образом: вы не используете музыку, чтобы составить список продуктов. Вы можете использовать музыку, чтобы отобразить чувство, эмоцию или настроение гораздо более глубже и более эффективнее, чем на это способен любой язык. По этой причине музыка является важнейшей формой искусства.
Не пытайтесь произвести на когото впечатление если вы слишком стараетесь играть хорошо - у вас ничего не получится.Если вы думаете о том, насколько сильно вы стараетесь, вы уменьшаете тем самым способность концентрироваться. Хорошее исполнение музыки требует 100% концентрации. Идея состоит в том, чтобы убрать любые помехи, особенно те, что вы навязываете себе сами.

вы начнёте  добиваться большего успеха, когда перестаните выносить приговоры своей музыке. Моя работа - это играть. Судит пусть кто-то другой. Я не властен над тем, будут ли другие любить это или нет. Переживания по этому поводу ни к чему хорошему не приведут, а только уменьшат вашу способность концентрироваться.ведь как бы вы не сыграли о вас будет два мнения:

1
Все будут помнить Ваше имя не более 15 минут.
За это время все решат, что Вы - худший гитарист.
Может быть, Вам не удастся реализовать что-то в будущем. А может и наоборот.
Вы чувствуете себя очень хреново.
Все забудут обо всем через один-два дня.
Вы поймете насколько слава мимолетна и ничтожна.
Вы узнаете, кто Ваши друзья.

2
Все будут помнить Ваше имя не более 15 минут.
За это время все решат, что Вы - лучший гитарист.
Может быть, Вам удастся реализовать что-то в будущем. А может и наоборот.
Вы чувствуете себя очень круто.
Все забудут обо всем через один-два дня.
Вы поймете насколько слава мимолетна и ничтожна.
Вы узнаете, кто Ваши друзья.

Последствия самого плохого сценария, по сравнению с лучшим, не так чтобы сильно отличаются.

Любой музыкант с высокими стремлениями никогда не будет чувствовать себя удовлетворенным от своей работы. Учитесь любить слушать свою игру, даже если вы не чувствуете себя полностью удовлетворенным. Поскольку мы всего на всего люди, а это - всего лишь музыка.

Теперь о том, как бороться со страхом. Ну конечно, если вы добились хорошего звука на сцене, половину скованности как рукой снимет, это факт проверен не одним поколением гитаристов.

Может быть, следующий совет покажется несколько не соответствующим духу рок-н-ролла, но это вывод, к которому пришли большинство иностранных да и отечественных музыкантов - не пейте много алкоголя перед выходом на сцену, потому что алкоголь столько же отнимает мастерства сколько добавляет смелости. То же, но только в большей степени, можно сказать и о наркотиках.

Не давайте себе перед выступлением зацикливаться на мысли о том, что вам страшно, что у вас холодеют и потеют руки и т.д. Проведите это время в общении с друзьями или выполняя физические упражнения, ну в общем делайте всё, чтобы отвлечься. Самое последнее дело за несколько минут до выхода начинать что-то менять, будь то порядок песен, расположение музыкантов на сцене, тексты и т.п. Не надо нервотрёпки!

И последнее - никакие ухищрения не заменят для музыканта самого главного - опыта. Поэтому выступайте, выступайте, выступайте!!!